[...] tu juz chyba pomocny moze byc tylko instruktor na silowni. wlasciwie tutaj bedzie drugi pies pogrzebany! (po diecie) bo kazdy wie, ze mozna zrobic i z 50 powtorzen bezsensownie zle technicznie wykonanego cwiczenia, a jak instruktor pokaze co i jak to i 15 sie nie zrobi... jakie jest Wasze stanowisko w tej sprawie, przyszli on-line trenerzy?
Kilka ćwiczeń, które mogą się przydać , jeśli technika jest ok, to taki zestaw Oczywiście przed zestawem, ćwiczeń musisz wykonać rozgrzewkę, całego ciała, plus walkę z cieniem, aczkolwiek po treningu siłowym nie rób treningu szybkościowego, ponieważ mięśnie wtedy są tzw. "zmęczone" i będziesz wytracał w ten sposób szybkość niż ją budował, innymi, [...]
Therm Line II i Thermopseed sa to podobne 'zabawki',jesli chodzi o dzialanie. Zapraszam do dzialu Suplementy,jesli chcesz zapoznac sie z silniejszymi spalaczami
[...] , koszt koło 500zł - i laserowe wygładzanie skóry będę się dowiadywać szczegółów jaki koszt i efekty bo interesuje mnie zabieg na grudzień ale nie wiem co i jak a laser-line mam u siebie w mieście mimo że blizny mam małe ale z wiekiem mogą się powiększyć i trzeba o to zadbać za młodu Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-08-23 15:02:44
[...] Nie radzę za mocno polegać na radach z internetu w sprawch zdrowotnych. Jesteś pod tzw. opieką dietetyka to powinieneś z nim konsultować swoje wątpliwości. Kosnsultujesz w pierwszej kolejności sprawy suplementacji z lekarzem prowadzącym a potem z dietetykiem . Porady on line sobie daruj . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-01-30 21:08:23
czyli coś na styl "My Body Comp" ? Będize miec można swój topic i pytać/doradzać się nim speców? Planujecie zapewne taki rodzaj usystematyzowanej ankiety coś w tym stylu, jak powyżej Bulmastif pisał odnośnie koleżanki? aaniaa L-tyrozyny (aminokwasu, prekursor tyroksyny, trójjodotyroniny, adrenaliny, noradrenaliny oraz dopaminy.)nie [...]
Sharmen, we gat a new Live Support on line! mozesz pogadac kiedy chcesz! a nawet mozna zrobic konferencje z kilkoma osobami na raz! moze byc niezla zabawa ;)
[...] wprowadzanie ugl (dodatkowy za narażania zdrowia/życia), pranie kasy, rzadko nawet zgp wrzucają. W zależności od ilości klei się 2/3/5 zazwyczaj z gongiem, rzadko ktoś wchodzi za mury, a jeśli już do rzadko klepie do dzwona. Po zmianach j/w. Np od zeszłego roku w KGP już działa pion śledczy, która zajmuje się tylko i wyłącznie handlem on-line.
[...] ruch w uchwycie neutralnym, a na dole ruchu napinasz miesnie z jednoczesnym skretem nadgarstkow - kciukami do siebie. Zobacz ktory warian lepiej czujesz - ja osobiscie line wyciagu, a drazek tylko podchwytem - co bedzie u Ciebie sprawdz sam. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE [...]
oto przykładowy dzień mojej dietki:) 30 minut przed treningiem therma line 10 minut po treningu Carbo około 45 minut po carbo śniadanie:-Musli + mleko chude 0,5 po śniadaniu z 10 minut przerwy i białko 63%,drugie śniadanie 2X bułka grahamka+ sałata,pomidor,ogórek(bułki smaruję benecolem):) i plaster szynki,obiad około 17-18 poledwiczki z indyka w [...]
W kolorowej prasie, jeśli chodzi o produkty Olimpu, najczęściej można spotkać reklamę Chela-Magu (na drugim miejscu w takiej klasyfikacji umieściłbym Therm Line). Mniemam, że wkrótce reklama zostanie uzupełniona o wersję Forte. Tak z ciekawości, Olimp planuje reklamy w tv, czy raczej, jeśli chodzi o media, stawia na prasę?
Olimp dopiero niedawno puszcza reklamy Mg w radio i gazetkach nie zwiazanych ze sportem, silka itp. Niesmialo wchodzi na rynek apteczny (koncernow farmaceutycznych). Po drugie lepiej sie nie nie wychylac za bardzo . Widac jednak postepy, czyli strategia dziala. Malymi kroczkami do sukcesu.... W aptecznym rynku Olimp ma ugruntowaną pozycję od [...]
ok body line wiec co polecasz 75 styknie? i jak z tym odblokiem bo nikt mi tu go jeszcze nie rozpisał konkretnie a myślę że temat ciekawszy niz te lesczy ważacych 75kg pytających się czy można łączyć gainera z metą kilka razy na silowni byłem coś tam wiem o tym sporcie teraz przyszedł moment przejścia na "czarną stronę mocy" i chce [...]
[...] tylko dla karakanów 1,50 w kapeluszu) Nie mówię już o duchocie i temperaturze latem. Ostatnio kupiłem karnet lecz byłem tylko 3 razy.. odechciało mi się po prostu :( Body line w porządku, sprzęt też nie nowy ale sprawny, dużo ciężarów, hantli, trening w porównaniu z Lesiem idzie jak po maśle.. Jest też klima a jako minus ceny, ostatnio też [...]
Co do body-line to ja tam już chodze ok 3lat i raz tylko cena wzrosła za 12wejść płaciłem 68 a teraz jest 72 wiec to niewielki wzrost ceny.a z tymi wejściami do południa to chyba tylko jest przy wejściach jednorazowych.